隨著社交媒體的興起和健康消費意識的提升，網紅保健食品市場迅速升溫。繁榮背后也暗藏諸多亂象。中國營養保健食品協會秘書長劉學聰在接受新華社記者專訪時，深入剖析了當前網紅保健食品領域存在的種種消費套路，并呼吁廣大消費者理性看待、科學選擇，謹防上當受騙。

劉學聰秘書長指出，部分網紅保健食品的營銷策略極具迷惑性。它們往往通過精心包裝的‘故事’——如夸大宣傳某些偏遠地區的‘神秘’原料、編造所謂的‘古法秘方’或‘科技突破’，再結合社交媒體上‘達人種草’、直播帶貨等新型營銷模式，快速制造熱點并收割流量。這些產品常常將普通食品或膳食補充劑的功能吹噓得天花亂墜，甚至暗示或明示具有疾病預防、治療功效，嚴重誤導消費者，也擾亂了正常的市場秩序。

‘保健食品不是藥品，不能替代藥物治療疾病。’劉學聰秘書長特別強調，這是我國法律法規的明確規定，也是消費者必須牢記的基本原則。一些不法商家正是利用了人們追求健康、急于見效的心理，設置消費陷阱。常見的套路包括：利用免費講座、專家訪談等形式進行‘洗腦’式宣傳；通過虛假的‘用戶反饋’和‘前后對比圖’制造口碑假象；采用‘限時優惠’、‘饑餓營銷’等手段制造緊迫感，誘導沖動消費；甚至發展多級分銷模式，使其帶有傳銷色彩。

面對紛繁復雜的市場信息，消費者應如何自保？劉學聰秘書長給出了幾點核心建議：

認準‘藍帽子’標志。在我國，經國家市場監督管理總局批準注冊的保健食品擁有一個天藍色、形如‘帽子’的專用標志，下方標注有批準文號。這是產品合法性和經過安全性、功能性評價的重要憑證。購買時務必查看外包裝是否有此標志及文號，并可登陸監管部門官網查詢真偽。

理性看待廣告宣傳。對功效描述過于神奇、承諾‘包治百病’或‘快速見效’的產品要保持高度警惕。保健食品的保健功能有明確規定，共涉及27類，任何超出此范圍的宣傳均屬違規。不要輕信明星、網紅代言，應更多關注產品本身的資質和科學依據。

再次，按需購買，合理期望。保健食品旨在調節機體機能，適用于特定人群，并非人人必需。消費者應根據自身健康狀況和膳食情況，在醫生或專業營養師指導下選擇，并明白其作用是輔助的、漸進的，不可能替代均衡飲食和健康生活方式。

保留憑證，依法維權。購買時應選擇正規渠道，并索要發票等購物憑證。一旦發現產品存在質量問題或受到虛假宣傳欺騙，應保留好相關證據，及時向市場監督管理部門舉報投訴，積極維護自身合法權益。

劉學聰秘書長表示，行業協會也將持續加強行業自律，推動誠信建設，配合監管部門嚴厲打擊違法違規行為。他呼吁媒體和社會各界共同努力，加大科普宣傳力度，提升公眾健康素養，營造一個清朗、安全的保健食品消費環境。唯有消費者、企業、監管方與社會共治，才能讓保健食品行業真正健康有序地發展，切實為國民健康助力。